Отличный напиток, который уничтожает воспалительные процессы в организме, а также снижает уровень холестерина до минимума
Что, если бы существовал дешевый и простой в приготовлении напиток, который прямо-таки переполнен положительными свойствами для здоровья? Вы бы наверняка готовили его регулярно и обливались им днем и ночью. Хорошая новость: такой напиток существует. Все, что вам нужно для его приготовления, — это вода, мед и корица.
Почему именно корица?
Она ускоряет обмен веществ, благодаря чему нам легче похудеть, регулирует кровяное давление и снижает уровень сахара в крови. Она также помогает избавиться от жира в области живота. Он содержит много антиоксидантов и обладает противовоспалительным, противовирусным и даже противораковым действием.
Почему именно мед?
По сравнению с сахаром, мед приводит к более плавному повышению уровня сахара в крови. Кроме того, он обладает антиоксидантным, противомикробным и успокаивающим действием. Мед используется для лечения кашля, особенно того, который беспокоит вас по ночам. Он также облегчает изжогу.
Сочетание меда и корицы
Наши предки догадались об этом волшебстве много лет назад. Вместе мед и корица снижают риск сердечных заболеваний и воспалений. Их также можно использовать для лечения кожных инфекций и ожогов. Так как же приготовить напиток, который будет полезен для здоровья?
Ингредиенты
- 2 чайные ложки меда
- 2 чашки воды
- 1 чайная ложка корицы
Рецепт
Доведите до кипения две чашки воды в чайнике. Положите корицу в кувшин и залейте ее кипятком. Накройте тарелкой и дайте настояться в течение четверти часа. Когда смесь немного остынет, добавьте мед и хорошо перемешайте.
Когда пить напиток?
Выпейте одну чашку перед сном, чтобы обеспечить себе спокойную ночь. Накройте вторую чашку и оставьте в холодильнике на ночь. Утром достаньте напиток и выпейте его натощак, не нагревайте воду с корицей.
Фото: Shutterstock, источники: healthline.com, medicalnewstoday.com
